«Ревность - Слепая и страстная недоверчивость, мучительное сомненье в чьей любви или верности.» - словарь Даля.
Для начала – нужно разобраться в причинах ревности. Исходя из определения, этому может быть две причины:
1. Недоверие к партнеру.
2. Сомнение в собственной привлекательности/сексуальности.
Начнем с конца. Сомнения в себе. И кого же они не посещали? Абсолютно всех. Наиболее эфффективное лекарство в этом случае – честно спросить партнера, считает ли он тебя самым привлекательным и обаятельным существом. Если спросить не получается или на заданный вопрос нет ответа, то логичнее всего проводить ежедевный аутотренинг – глядя в зеркало без улыбки, десять раз произнести фразу про то, что «Я – лучше, красивее, умнее многих/всех». Но, на мой взгляд, самый лучший способ – это честно ответить себе на вопрос «Ну почему из всех он(а) выбрал(а) меня?». Не бывает безпричинных связей длиной больше чем на одну-две ночи.
Далее. Недоверие к партнеру. Опять таки, на мой взгляд – «доверять» и «любить» - понятия сходные. Вера и Любовь – они ведь даже в один и тот же день отмечаются… А если не получается уравновесить в душЕ эти два понятия, то можно просто взять чистый лист бумагт и перечислить причины, по которым партнер доверия недостоин. Если количество причин впечатлит, то надо просто задать себе вопрос – «А нужен ли мне такой человек, которому я не могу доверять?» Ну а если причин будет немного, то можно смело убеждать себя в том, что доверять партнеру – нужно и можно.
Теперь о смысле ревности. На мой взгляд – смысла в этом – ноль. Ты – любишь, тебя – любят. Так зачем же причинять боль себе и партнеру недоверием? Неужели в тебе что-то убудет, если он будет проводить время с кем-то, кто ему приятен? Можно просто попробовать прикинуть ситуацию на себе – представить, что бы ты стал делать на месте партнера. И ответить себе еще на один вопрос: «А есть ли смысл искать скрытое там, где его нет»
И о практическом поведении. Если уж скрутил припадок ревности – необходимо в первую очередь попробовать спокойно поговорить с партнером и выяснить – причинна или беспричинна ревность. Если такой возможности нет - остаться наедине с собой и попробовать разобраться – какая из двух причин тому виной. И попробовать все-таки сказать себе: «Ревностью я унижаю себя и своего партнера. Мы не достойны такого.»
Личное. Самокопательное.
Выводы я попрошу всех интересующихся делать самостоятельно.